ميدار.نت – دبي

يعبر تنميل الأطراف عن الشعور بخدر، أو وخز، أو فقدان الإحساس بشكل كلي أو جزئي في الأطراف، ما يؤدي إلى عدم قدرة المصاب على الإمساك بشيء، وفقدان الإحساس بالعضو عند الضغط عليه.

أسباب تنميل الأطراف

تحتوي الأطراف على بعض المستقبلات التي ترسل إشارات كهربائية عصبية إلى المخ، والتي قد تتعرض لخلل أو اضطراب معين، ما يؤدي إلى الإصابة بتنميل الأطراف، ومن الأسباب الأكثر شيوعاً لهذه الحالة:

_تهيج الأعصاب، وتلفها نتيجة الضغط المستمر عليها، وخاصة في حالات الجلوس أو الوقوف فترة طويلة، فترسل الكثير من الإشارات العصبية الخاطئة، ما يؤدي إلى منع وصول السيالات العصبية من الدماغ إلى الأطراف، وينتج عنه انخفاض تدفق الدم إلى الشرايين التي تغذي العصب، فتنقطع تغذية العصب بالأوكسجين، ويصاب  بالركود، وبمجرد تحريره من الضغط  تبدأ الإشارات العصبية بالتدفق على طول العصب المتضرر في أماكن خاطئة وبشكل عشوائي، بسبب انقطاع اتصالها بالدماغ، ما يؤدي إلى الشعور بالوخز والخدر، ريثما يعود العصب إلى وضعه الطبيعي تدريجياً.

_نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين ه، ب1، ب6، ب12، ما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب المحيطي، والذي يؤدي إلى تنميل الأطراف بشكل مستمر.

_الحمل، إذ يسبب ضغط الرحم على أعصاب الساقين، فتشعر المرأة الحامل بتنميل الأطراف السفلية.

_النقص الشديد للبوتاسيوم والصوديوم.

_إدمان الكحول، والذي يسبب تلف الأنسجة العصبية، ويؤدي إلى الإصابة باعتلال الاعصاب الكحولي.

_مرض السكري، إذ يؤثر بشكل مباشر على الأعصاب ويسبب تلفها، ما يؤدي إلى الإصابة باعتلال العصب السكري، ومن أعراضه تنميل الأطراف.

_أمراض المناعة الذاتية، كالتهاب المفاصل الروماتويدي، واعتلال الأعصاب المتعدد.

_أمراض أخرى تتسبب بتنميل الأطراف، كأمراض الكلى، والانزلاق الغضروفي، وخلل في الأوعية الدموية، وأمراض الدم، واضطرابات هرمونية، والسرطانات، وعدوى فيروسية، وفيروس نقص المناعة البشرية، ونقص حمض الفوليك، والحزام الناري.

أعراض تنميل الأطراف

يسبب تنميل الأطراف الشعور بآلام في الساقين والذراعين، وتترافق مع بعض الأعراض التالية، بحسب شدة الحالة:

_وخز، وخدر، وحرقة.

_الشعور بالألم عند الضغط الخفيف على الطرف المنمل.

_فقدان الإحساس بالطرف المتأثر.

_تقلص عضلي.

_كثرة التبول.

_طفح جلدي.

_تكرار شعور الخدر عند القيام بحركات متكررة.

_تشوش الرؤية.

_أعراض تتطلب تدخلاً إسعافياً فورياً، مثل الصداع المفاجئ والشديد، ودوخة، وصعوبة التنفس، وعدم القدرة على الكلام، وألم في الصدر، وخدر كامل في الساق أو الذراع.

علاج تنميل الأطراف

يتم علاج تنميل الأطراف بعلاج السبب الكامن وراء الإحساس بالخدر والوخز، وفي حالة تنميل الأطراف المتكرر يتم اللجوء للأدوية التي تخفف تدفق الإشارات العصبية الكهربائية للتخفيف من التنميل، وخاصة لمرضى الاعتلال العصبي السكري، والألم الليفي العضلي، والتصلب العصبي المتعدد، ويمكن استخدام بعض الإجراءات المنزلية للتخفيف من تنميل الأطراف، نذكر منها:

 _تدليك الطرف المنمل لزيادة تدفق الدم إلى الأعصاب.

_تخفيف الضغط على العصب ومحاولة الاسترخاء.

_استخدام الكمادات الباردة، لتحسين تدفق الدم إلى الطرف المخدر.

_استخدام الكمادات الدافئة، لتخفيف توتر الاعصاب، والتورم الناجم عن الضغط على العصب.

_استخدام مغاطس الملح الإنكليزي، بفضل احتوائه على المغنيزيوم الذي يعزز دوران الدم في الجسم.

_ممارسة الرياضة بشكل منتظم، لتنشيط الدورة الدموية.

_اتباع نمط حياة صحي، بتناول غذاء متوازن غني بالفيتامينات، والحصول على ساعات نوم كافية، وتجنب التدخين والكحول.

أخبار قد تهمك:

5 طرق لعلاج شد الأعصاب أولها الراحة وأصعبها الجراحة

الألم العضلي الليفي أو الفيبرومياليجيا.. 4 علاجات بينها اليوغا

شارك الخبر