ميدار.نت – دبي

يعتبر الرباط الصليبي من أهم الأربطة النسيجية التي تصل بين عظم الفخذ وقصبة الساق في الركبة، وله قسمان، أمامي وخلفي، وقد يتعرض هذا الرباط للإصابة، فيحدث تمزق الرباط الصليبي.

أسباب تمزق الرباط الصليبي

تشيع حالات تمزق الرباط الصليبي لدى الرياضيين، ويحدث عادة عند التواء الركبة خلال الجري أو القفز، بسبب ما يلي:

_ هبوط قوي بعد القفز.

_ الدوران المفاجئ أثناء الركض.

_ التباطؤ، أو التوقف فجأة.

_ ضربة مباشرة على الركبة.

تمزق الرباط الصليبي.. ما هي عوامل الخطورة؟

تلعب بعض العوامل دورا هاما في زيادة خطر حدوث تمزق الرباط الصليبي، وتتضمن ما يلي:

_ لاعبو الرياضات التالية، متزلجو الجليد والمنحدرات، ولاعبو الجمباز، وكرة القدم، وكرة السلة.

_ الحركات الخاطئة، كتحريك الركبتين إلى الداخل خلال القرفصاء.

_ ممارسة الرياضة على العشب الصناعي.

_ ارتداء الأحذية غير المناسبة.

_ المعدات الرياضية الرديئة، كروابط التزلج التي لم تضبط جيدا.

أعراض ومضاعفات تمزق الرباط الصليبي

عادة ما يسمع صوت فرقعة مرتفع عند حدوث إصابة تمزق الرباط الصليبي، وتظهر بعدها الأعراض التالية:

_ ألم حاد، وانعدام القدرة على مواصلة النشاط.

_ انتفاخ وتورم سريع.

_ تيبس الركبة، وعدم القدرة على ثنيها.

_ الشعور بعدم الثبات عند حمل وزن الجسم.

وفي حال إهمال إسعاف أو علاج تمزق الرباط الصليبي، قد يحدث تآكل للغضاريف ما يؤدي لالتهاب مفصل الركبة، أو تلف الرباط المفصلي الجانبي أو الوسطي، أو تضرر لمحفظة مفصل الركبة.

علاج تمزق الرباط الصليبي

يتم علاج تمزق الرباط الصليبي حسب شدة الحالة على النحو التالي:

_ الإسعاف الأولي، إذ يفضل اتخاذ هذا الإجراء فور حدوث التمزق، بوضع أكياس الثلج على منطقة الإصابة، ورفع الساق لأعلى، وتجنب تحريكها أو المشي عليها، ولف ضماد ضاغط حول الركبة.

_ مضادات الالتهاب، لتخفيف التورم.

_ المسكنات، لتقليل الألم.

_ دعامات الركبة، ويتم ارتداءها في حال الاضطرار للحركة، إذ توفر دعم إضافي عند الضغط على الركبة.

_ العلاج الطبيعي، بإجراء تمارين لتقوية العضلات حول الركبة، واستعادة القوة والمرونة والحركة.

_ الجراحة، حيث يتم استبدال الرباط المتمزق بآخر سليم في الحالات الشديدة، وتثبت بعدها الركبة بالدعامة للحفاظ على المفصل، ثم يخضع المريض للعلاج الطبيعي، ويتم التعافي خلال سنة على الأكثر.

أخبار قد تهمك:

الإصابات الرياضية.. أنواعها وعلاجاتها وما هي مواصفات الحذاء الأفضل

كيف تعالج رضوض الركبة وما التمارين المفيدة بعد الشفاء