اضطراب الهرمونات عند النساء.. 6 حلول أبرزها نمط الحياة الصحي

Cover

ميدار.نت - دبي

تتحكم الهرمونات لدى الإناث في العديد من مهام الجسم وتنظمها، كعمليات التمثيل الغذائي، والوظائف الجنسية، والقدرة على الإنجاب، ومستوى السكر في الدم، ومعدل النمو والتطور العقلي والبدني، لكن خللا بسيطا في زيادة أو نقصان إفرازها، ينتج ما يسمى باضطراب الهرمونات عند النساء.

 

ما أسباب اضطراب الهرمونات عند النساء؟

يحدث اضطراب الهرمونات عند النساء بسبب خلل في وظائف الغدد الصماء، المسؤولة عن إفراز الهرمونات، وبشكل طبيعي، يظهر هذا الخلل في مراحل معينة كالبلوغ أو الحمل، لكن قد يكون سبب الاضطراب عوامل أخرى، منها:

_ فرط نشاط الغدة الدرقية، أو قصورها.

_ تضخم الغدة الكظرية الخلقي.

_ قصور الغدد التناسلية.

_ مرض السكري.

_ متلازمة كوشينغ التي تسبب ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول بشكل دائم.

_ تكيس المبايض، أو قصور المبيض الأساسي.

_ الأورام الحميدة أو الخبيثة.

_ أدوية علاج السرطان.

_ العلاج بالهرمونات البديلة، كحبوب منع الحمل.

_ الحمل والرضاعة الطبيعية.

_ انقطاع الطمث المبكر.

_ مرحلة ما بعد انقطاع الطمث.

_ الإصابة بحادث، ومرحلة ما بعد الصدمة.

_ عوامل بيئية، كسوء التغذية، واضطرابات الأكل، وزيادة الوزن، والإجهاد المزمن.

 

أعراض اضطراب الهرمونات عند النساء

تنشأ أعراض اضطراب الهرمونات عند النساء حسب الهرمون الذي اختل إفرازه، والعضو المتأثر به، وتشمل الأعراض ما يلي:

_ التوتر والعصبية المفرطة.

_ اضطراب معدل ضربات القلب.

_ زيادة أو نقصان غير مبرر في الوزن.

_ زيادة الحساسية للحرارة أو البرودة.

_ اضطرابات الجهاز الهضمي.

_ الإمساك.

_ الأرق.

_ جفاف البشرة.

_ ظهور حب الشباب على الوجه، أو الصدر، أو أعلى الظهر.

_ تعرق مفرط وخاصة في الليل.

_ زيادة معدل التبول.

_ الإرهاق الدائم.

_ زيادة نمو شعر الوجه والجسم.

_ تقصف الشعر وزيادة تساقطه.

_ آلام في العضلات والمفاصل.

_ تغير في جودة النظر.

_ اضطراب موعد الدورة الشهرية.

_ انخفاض الرغبة الجنسية.

 

مضاعفات اضطراب الهرمونات عند النساء

يؤدي إهمال علاج اضطراب الهرمونات عند النساء إلى ظهور مضاعفات، أبرزها:

_ هشاشة العظام.

_ القلق والاكتئاب.

_ ارتفاع ضغط الدم.

_ تضخم الغدة الدرقية.

_ مشاكل الخصوبة، والعقم.

_ الإصابة بمرض السكري.

_ السمنة، وصعوبة إنقاص الوزن.

 

اضطراب الهرمونات عند النساء.. العلاج والوقاية

يختلف علاج اضطراب الهرمونات عند النساء حسب المسبب، ويكون بالحلول التالية:

_ حبوب منع الحمل لعلاج تكيس المبايض وخلل الهرمونات، حيث تنظم الإباضة وإفراز الهرمونات.

_ مضادات الأندروجين، لعلاج تساقط الشعر، وحب الشباب، وشعر الوجه الزائد.

_ الهرمونات البديلة، كالإستروجين، لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، كالتعرق والهبات الساخنة.

_ بدائل هرمون الغدة الدرقية عند قصورها.

_ أدوية تنظيم السكر، مثل الميتفورمين، لتقليل أعراض تكيس المبايض.

ويمكن الوقاية من اضطراب الهرمونات عند النساء باتباع نمط حياة صحي، كممارسة الرياضة بانتظام، وتخفيف الوزن، وتقليل التوتر والإجهاد بممارسة اليوغا، وتناول الطعام الغني بالفيتامينات والمعادن، وقليل الكربوهيدرات والسكريات، والعناية الدائمة بالنظافة الشخصية.

 

أخبار قد تهمك:

أعراض انقطاع الطمث وكيفية التعايش معه

هل يمكن استخدام ميتفورمين للتنحيف وما شروطه