ميدار.نت - دبي

رهاب القطط، أو ما يسمى بالإيلورفوبيا، هو الشعور بالخوف الشديد عند رؤية القطط أو التفكير بها، فيكون من الصعب على الأشخاص المصابون بهذا الرهاب المرور بجانب القطط في الشارع، أو زيارة الأفراد الذين يمتلكون قططا في بيوتهم، حتى أنهم يبتعدون فورا في حال الحديث عن القطط.

ما هي أعراض رهاب القطط؟

تشمل أعراض رهاب القطط علامات نفسية وجسدية، تختلف في شدتها من شخص إلى آخر، وتتضمن الأعراض النفسية ما يلي:

_ التوتر والقلق الشديدين عند رؤية القطط أو سماع صوتها أو التفكير بها.

_ التفكير الدائم في كيفية تجنب المرور بجانب القطط.

أما الأعراض الجسدية لرهاب القطط فهي:

_ سرعة نبضات القلب.

_ سرعة التنفس.

_ نوبات الذعر.

_ اهتزاز ورجفان.

_ تشنج العضلات.

_ تعرق غزير.

_ دوار وغثيان.

_ إسهال شديد.

المخاوف التي تنتاب المصابين برهاب القطط

يشعر الأشخاص المصابون برهاب القطط عادة بالخوف من ظهور القطط أمامهم أو مرورها بجانبهم في الأماكن العامة، أو رؤيتها في التلفاز أو المجلات، كما يقلقون من التعرض لهجوم القطط، أو زيارة الأشخاص الذين يربون قططا، ويخافون من لمس فراء القطط عن طريق الخطأ.

ويؤثر رهاب القطط في الأفراد لدرجة الخوف من الحيوانات بشكل عام.

من هم الأكثر عرضة للإصابة برهاب القطط وما مضاعفاته؟

يعد الأشخاص المصابون باضطراب القلق أو اضطراب الهلع، أو بأنواع أخرى من الرهاب الأكثر عرضة للإصابة برهاب القطط، وربما يظهر لدى من كان لديهم تجربة مخيفة مع قطة في مرحلة الطفولة، وينتقل خوف الأهل من القطط إلى أطفالهم في بعض الأحيان.

ويؤثر رهاب القطط على نمط حياة من يعاني منه، حيث لا يستطيع ممارسة حياته بشكل طبيعي، وتشمل المضاعفات والمخاطر ما يلي:

_ البقاء في المنزل لأيام، حتى لو اضطر المصاب للغياب عن عمله.

_ نوبات ذعر مع إحساس بآلام في الصدر.

_ تسرع في القلب، وفي الحالات الشديدة قد يؤدي رهاب القطط إلى أمراض القلب.

العلاج من رهاب القطط

إذا كنت ممن يعانون من رهاب القطط، يفضل زيارة الطبيب النفسي للعلاج، حتى لا يتفاقم هذا الخوف ويسبب نوبات الذعر وآلام القلب، وتشمل خطة العلاج الآتي:

_ العلاج بالتعرض، ويبدأ بتعليم تقنيات الاسترخاء في حال رؤية القطط، ومشاهدة صور ومقاطع فيديو للقطط، كما يتم التدريب على الجلوس بجانبها ومن ثم لمسها وحملها.

_ العلاج بالتنويم المغناطيسي، حيث يلجأ الطبيب لهذه التقنية لمعرفة الأسباب الكامنة وراء رهاب القطط، ومن ثم تغيير نظرة الشخص وإدراكه تجاه القطط.

_ العلاج السلوكي المعرفي، ويعمل هذا العلاج على تغيير المفاهيم الخاطئة حول القطط، وطريقة تصرف المصاب عند رؤيتها.

_ العلاج بالأدوية، إذ تساعد الأدوية في علاج الأعراض الجسدية الناتجة عن رهاب القطط، مثل مضادات القلق، وحاصرات بيتا.

_ تغيير العادات اليومية، وممارسة الأنشطة الرياضية المساعدة على الاسترخاء مثل اليوغا التي تخفف من الإصابة بنوبات الذعر وتساعد على الشعور بالراحة.

أخبار قد تهمك:

لماذا يصاب البعض برهاب الجميلات وما علاقة الإعلام بتعزيز الخوف

ما هو رهاب النساء وماهي علاماته وهل يؤثر في حياة البعض

&nb