ميدار.نت – دبي

ينتج جفاف القدمين عن قلة الرطوبة في الطبقة السطحية من الجلد، أو لأسباب مرضية، أو عوامل أخرى، وقد يتفاقم حتى يتشقق الجلد وتموت خلاياه. فما هي الأسباب، وكيف يكون العلاج؟

الأسباب المرضية التي تسبب جفاف القدمين

تسبب بعض المشاكل الجلدية وأمراض أخرى جفاف القدمين، ومن أبرزها:

_ الأكزيما، إذ تسبب ضعف الحاجز الواقي للبشرة، ما يؤدي لفقدان الرطوبة، وجفاف وتهيج وحكة في جلد القدم.

_ قدم الرياضي، حيث يحدث خلل في التوازن الطبيعي للرطوبة، ما يجعل جلد القدم جافا ومتشققا، وخاصة بين الأصابع.

_ الصدفية، وتتراكم بسببها بقع سميكة وجافة، وبالتالي تقشر الجلد.

_ السكري، والذي يؤدي لضعف الأعصاب وتدفق الدم إلى الأطراف، وبالتالي انخفاض إفراز الزيوت والعرق، فيحدث جفاف القدمين، والتشققات والالتهابات.

_ اضطراب الكلى، حيث لا تعود الكلى قادرة على ترشيح السموم والفضلات من الجسم، ما يؤثر على صحة الجلد، ويسبب جفافه.

جفاف القدمين نتيجة عوامل أخرى

يضر العيش في مناطق الباردة وذات الهواء الجاف، بالجلد، فيؤذيه ويجعله خشنا، ويتلف خلاياه، ولذلك يوصى بارتداء الجوارب القطنية، والترطيب الدائم، وتؤدي العوامل التالية أيضا إلى جفاف القدمين:

_ الغسيل بالماء الساخن، حيث يسبب فقدان الجلد للزيوت الطبيعية، وبالتالي جفافه، وينصح باستبداله بالماء الفاتر.

_ عدم تنشيف القدمين جيدا، وذلك بعد الاستحمام أو غسل القدمين، فيجف الجلد عند تعرض البشرة الرطبة للهواء.

_ الصابون السيء، الذي يحتوي على العطور، والكحول، والصبغات الصناعية، ولا يحوي المرطبات بنسبة عالية، فيفقد الجلد رطوبته ويصبح خشنا.

_ الإفراط بالمشي حافيا، إذ يتعرض جلد القدم للمؤثرات الخارجية باستمرار، ويفضل ارتداء الجوارب القطنية.

_ ارتداء الأحذية الضيقة، ما يعرض الجلد للاحتكاك، فتظهر مسامير القدم، ويجف الجلد.

_ التقدم في العمر، حيث يقل إنتاج الجلد للزيوت الطبيعية، كما ينخفض تدفق الدم لخلايا الجلد في الأطراف، ما يسبب الجفاف.

_ بعض المهن، كالتي تتطلب الوقوف لساعات طويلة، ما يقلل تدفق الدم للقدم، أو التي تحتاج التعرض المتكرر للماء، كرجال الإنقاذ، والصيادين، حيث يتعرض الجلد للبلل والتجفيف بشكل متكرر.

علاج جفاف القدمين

من المهم جدا تطبيق المراهم والكريمات المرطبة عدة مرات يوميا لعلاج جفاف القدمين، ويمكن وضع هلام النفط، أو الفازلين، وارتداء الجوارب القطنية قبل النوم للحفاظ على رطوبة الجلد، إضافة إلى أهمية شرب كمية كافية من الماء، كما يمكن القيام بالوصفات المنزلية التالية:

_ العسل، ويمكن خلط نصف كوب منه مع ملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ، ووضعه على القدمين لعشرين دقيقة، ثم شطفها وتجفيفها جيدا بمنشفة ناعمة ونظيفة، إذ يساعد العسل على علاج التهابات الجلد، وتفتيحه وتنعيمه.

_ الليمون والملح، حيث يمزجان مع عدة نقاط من الغليسيرين وماء الورد، ويوضع المزيج على القدمين، ثم تفرك بحجر الخفاف بلطف، وتغسل وتجفف، ويعمل هذا المزيج على تخليص الجلد من الخلايا الميتة، وتنعيمه وتفتيح لونه.

_ الخميرة والليمون، حيث تخلط ملعقة كبيرة من الخميرة، مع عصير ليمونة، وملعقة من الفازلين، وتطبق على القدمين، مع تغطيتهما بكيس بلاستيكي، وتشطف بعد نص ساعة بالماء الدافئ وتجفف جيدا.

أخبار قد تهمك:

مشكلة تشقق القدمين والعلاج المنزلي بالخلطات الطبيعية

البشرة الجافة... أسبابها وكيفية حمايتها

شارك الخبر