ميدار.نت - دبي

يعد الحمام المغربي طقساً تقليدياً في مجتمع نساء المغرب، فبعد أن كان مناسبة لتداول أخبار القريبات والجارات، واختيار الفتيات للزواج، أصبح أشبه بنادٍ صحي يوفر الاسترخاء والاستشفاء إضافة إلى الاستحمام والتعارف، لذا ذاع صيته حول العالم لفوائده الصحية والنفسية والجمالية.

ما الذي يميز الحمام المغربي عن الاستحمام العادي؟

ينفرد الحمام المغربي باستخدام هذه المواد التي تميزه عن طقس الاستحمام العادي:

_ غسول الطين المغربي، وله لون أخضر، ويكتسب فوائده من مكوناته لا سيما الحديد والمغنيزيوم والفوسفور.

_ الصابون الأسود، ذو المكونات الطبيعية الخالصة، كخلاصة الغار وماء الورد وزيت الزيتون.

_ ماء الورد.

_ زيت مستخرج من لوز شجر الأركان، المنتشرة زراعتها في المغرب.

_ مستحضر يسمى العكر، ويتألف من ورق الخشخاش وقشور الرمان، وتشتهر مدينة فاس بصناعته.

_ ليفة خام مصنوعة من الألياف النباتية.

_ ماء ساخن بدرجة حرارة مئوية تصل إلى 50.

ما هي فوائد الحمام المغربي؟

تتعدد العناصر الغذائية المفيدة في المكونات السابقة، من فيتامينات مضادة للأكسدة ومعادن، ما يجعل للحمام المغربي الفوائد التالية:

_ التنظيف العميق للبشرة.

_ التنعيم.

_ التغذية بالمعادن والفيتامينات.

_ إزالة السموم.

_ تنشيط الدورة الدموية.

_ تقليل التصبغات وتوحيد اللون.

_ تحفيز إنتاج الكولاجين.

_ تنشيط جهاز المناعة.

_ تقليل البثور وحب الشباب.

_ تخفيف التوتر، والشعور بالاسترخاء والانتعاش.

_ إزالة الجلد الميت.

_ تخفيف السيلوليت.

_ تقليل الوزن بإذابة الدهون المتراكمة.

_ إرخاء العضلات المتعبة.

_ مكافحة علامات الشيخوخة.

_ مساعدة الجلد على التحكم في إفراز الزيوت.

الخطوات المتبعة لعمل الحمام المغربي

توجد طقوس خاصة لعمل الحمام المغربي، إذ تستخدم فيه المكونات المغذية والمقشرة المذكورة، ويتم بالخطوات التالية:

_ تحضير الطين المغربي، وإضافة المقشرات الطبيعية المضادة للفطريات والبكتيريا، وخلطها جيدا.

_ ملئ حوض الحمام بالماء الساخن، وإغلاق الباب والنوافذ ليتجمع البخار، وذلك حتى تتفتح مسام الجلد ويتم تهيئة البشرة لامتصاص فوائد الصابون والطين المغربي.

_ الجلوس في البخار لمدة ١٥ دقيقة والاسترخاء قبل الدخول إلى الحوض.

_ الانتظار في الحوض من ٥ – ١٠ دقائق قبل بدء تدليك وتقشير البشرة.

_ تدليك الجسم بالصابون المغربي بحركات دائرية من القدمين إلى الكتفين والوجه، مع الحرص على تجنب منطقة العينين والفم.

_ تقشير الجسم بواسطة قفاز التقشير عن طريق فرك الجسم بحركات قوية دون أذى للبشرة، وتتجه من الأعلى إلى الأسفل للتخفيف من السيلوليت، وزيادة نشاط الدورة الدموية.

_ غسل الجسم بالماء الدافئ، ثم فركه بالطين وتركه لمدة ١٠ دقائق، لتمتص البشرة المعادن الموجودة فيه، ثم شطفه.

_ أخذ حمام بارد لغلق مسام البشرة.

_ تجفيف الجسم بلطف بمنشفة ناعمة، فتجفيفه بخشونة يزيل المعادن المنظِفة عن البشرة.

_ وضع ماء الورد على قماشة جافة ومسح الجسم بها، لتبريد البشرة وإعطائها رائحة زكية.

_ تطبيق زيت الأركان على الجسم، لترطيب البشرة بعمق.

نصائح قبل وبعد الحمام المغربي

يفضل اتباع هذه النصائح قبل وبعد عمل الحمام المغربي، وهي:

_ ارتياد مراكز مرخصة ومختصة في هذا المجال.

_ التأكد من عدم التحسس من أي منتج يستخدم في الحمام المغربي.

_ في حال الشعور بالدوار، يفضل إبقاء منشفة باردة على الجبهة، أو حول الرقبة لبعض الوقت.

_ مغادرة الحمام عند الشعور بالضعف أو الغثيان.

_ شرب الماء لمنع الجفاف.

_ إذا كانت البشرة جافة، يجب وضع مرطب لمنع التهيج.

_ لا ينصح بتكرار الحمام أكثر من مرة أسبوعيا، حفاظا على سلامة البشرة.

هل يمكن عمل الحمام المغربي في المنزل؟

الجواب هو نعم، ففي حال صعوبة زيارة مراكز التجميل المختصة في عمل الحمام المغربي، يمكن القيام ببعض الخطوات في المنزل، إذ يمكن شراء الأغراض المستخدمة به من متاجر العطارة، وتكسير الطين لقطع صغيرة وخلطه مع ملعقة من العسل وملعقة من الزبادي، ثم ملء الحمام بالبخار والجلوس داخله، وتدليك الجسم بعدها بالصابون المخصص، ثم استخدام قفاز التقشير في التدليك، وتوزيع خليط الطين على الجسم، وشطفه بماء دافئ ثم بارد، ويمكن استخدام ماء الورد في هذه المرحلة، وفي النهاية، يتم دهن الجسم بمرطب خاص حفاظاً على النعومة.

أخبار قد تهمك:

ما هي الهبات الباردة وكيف يساعد الاسترخاء على التخفيف منها

رطوبة المنزل وطرق علاجها وهل تسبب كثرة الشخير فعلا

شارك الخبر