ميدار.نت - دبي

تجذب مهنة مضيفي الطيران الكثير من الشبان والشابات، بدافع حب السفر والتغيير الدائم، رغم علمهم بالمشاكل الصحية التي قد تصيبهم. فما هي أمراض مضيفات الطيران؟ والتي تشمل المضيفين أيضا؟

لماذا تحدث أمراض مضيفات الطيران؟

تلعب العديد من العوامل دورا في حدوث أمراض مضيفات الطيران، وباقي أفراد طاقم الطائرة، من أبرزها:

_ العمل لساعات طويلة ليلا ونهارا.

_ ضغط وعبء العمل الثقيل.

_ جفاف الطبقات العليا من الجو.

_ التعرض لأنواع عديدة من الفيروسات والبكتيريا الخطيرة.

_ قلة تناول الطعام لعدم توفر الوقت.

_ الطعام الرديء الذي تقدمه بعض شركات الطيران.

ما هي أمراض مضيفات الطيران؟

يتسبب العمل في الجو لفترات طويلة العديد من أمراض مضيفات الطيران، والغير من أفراد طاقم الطائرة، ومن أبرز هذه الأمراض:

_ الصداع المستمر، إذ يسبب تغير البيئة والمناخ ونقص مستوى الأوكسجين في الطائرة حالات الصداع، خاصة الصداع النصفي.

_ اضطرابات النوم، حيث يعملن في ساعات الليل كما النهار، فينمن فترات قصيرة، ويرتبك النوم لديهم بسبب فرق التوقيت بين القارات، ما يسبب التوتر والإجهاد ومشاكل النوم.

_ التهابات العين، إذ تكون طبقات الجو العليا قليلة الرطوبة، ما يسبب جفاف وتهيج العين والتهابها.

_ جفاف الجلد وتساقط الشعر، نتيجة جفاف الجو في الطبقات المرتفعة.

_ ارتفاع ضغط الدم، بسبب ضغط الجو المرتفع.

_ آلام العظام والمفاصل، لطبيعة العمل الذي يتطلب وقوفا لفترات طويلة.

_ العدوى، حيث يتعامل أفراد طاقم الطائرة مع الركاب، ما يرفع نسبة العدوى بالفيروسات المختلفة، كالانفلونزا.

_ أمراض الجهاز التنفسي، فالمكيفات تعمل على مدار الساعة في الطائرات، ما يسبب التهاب القصبات الهوائية، أو انسداد الجيوب الأنفية، وغيرها من أمراض الصدر والمجاري التنفسية.

_ مشاكل الجهاز التناسلي، فالعمل الليلي بشكل شبه يومي يسبب ارتباكا في الساعة البيولوجية للجسم، ما يؤثر على الهرمونات وخاصة لدى النساء، فيحدث اضطرابات في مواعيد الدورة الشهرية.

_ السرطان، إذ يتعرض أفراد طاقم الطائرة لإشعاعات إيونية عالية، وهي أشعة كونية تسبب السرطان على المدى البعيد.

نصائح لتجنب أمراض مضيفات الطيران

يمكن الوقاية من أمراض مضيفات الطيران قدر الإمكان باتباع النصائح التالية:

_ الحفاظ على ترطيب الجسم، وذلك بشرب ٠.٢٥ لترا من الماء كل ساعة خلال الرحلة، لتجنب الجفاف الشديد، وإزالة السموم، وتعويض السوائل المفقودة، وترطيب البشرة والشعر.

_ محاولة الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم قبل الرحلة وبعد انتهائها.

_ ممارسة الرياضة بانتظام، للحفاظ على اللياقة البدنية والعقلية اللازمة أثناء الرحلات الجوية.

_ اتباع نظام غذاء صحي غني بالعناصر الغذائية الكاملة، لتعزيز قوة جهاز المناعة، وتحسين صحة الجسم والعقل، وتجنب الآثار السلبية للرحلات الجوية.

أخبار قد تهمك:

أسباب تساقط الشعر.. وطرق علاجه

الصداع النصفي ماهي أنواعه وأعراضه وطرق علاجه

شارك الخبر