ميدار. نت - دبي

يحدث انقراص الفقرات أو ما يسمى بانزلاق الفقرات، أو داء القرص التنكسي، عندما تبدأ الأقراص الفاصلة (الغضاريف) بين فقرات العمود الفقري بفقدان محتواها من السوائل، فتنكمش وتبدأ بالاقتراب من بعضها، ما يؤدي إلى تضيق المخارج التي تخرج منها الأعصاب الشوكية، كما يسبب تراجع قدرة العمود الفقري على امتصاص الصدمات الخفيفة الناتجة عن الحركات الاعتيادية، كالجري والقفز.

وعادة ما يظهر مرض انقراص الفقرات بعد سن الأربعين، وتعد النساء أكثر عرضة للإصابة به، نتيجة لضعف الأنسجة الضامة للأقراص الفقرية لديها، كما أن الحمل يزيد من احتمالية الإصابة.

أسباب انقراص الفقرات

عادة ما تؤدي الأسباب التالية إلى حدوث انقراص الفقرات:

_ التقدم في العمر، إذ تصبح الفقرات أقل مرونة، وأكثر عرضة للتهتك مع بذل أي مجهود.

_ حمل الأغراض الثقيلة بطريقة خاطئة، وذلك بالارتكاز على عضلات الظهر وليس على عضلات الفخذ والساق.

_ الدوران أو الالتواء عند حمل الأشياء الثقيلة.

_ حدوث إصابة جسدية، كالسقوط أو ضربة على الظهر.

_ الأعمال الشاقة، حيث يعمل بعض الأشخاص في وظائف تتطلب جهدا بدنيا كبيرا، مثل رفع الأوزان الثقيلة، والسحب والدفع، والالتواء والانثناء على جانبي الجسم.

_ زيادة الوزن، إذ تؤدي إلى زيادة الضغط على الغضاريف أسفل الظهر.

_ عدم ممارسة الرياضة بانتظام.

_ قيادة السيارة لفترة طويلة، فالجلوس مع التعرض للاهتزازات الناتجة عن محرك السيارة يضغط على العمود الفقري.

_ التدخين الذي يقلل من إمداد الغضاريف بالأوكسجين اللازم، ما يعرضها للتلف بسرعة.

_ الوراثة.

أعراض انقراص الفقرات

هذه بعض الأعراض التي تظهر عند الإصابة بمرض انقراص الفقرات:

_ تركز الألم في أسفل الظهر، مع امتداده أحيانا إلى الوركين والفخذين.

_ استمرار الألم بشكل متواصل لأكثر من ستة أسابيع.

_ الشعور بالألم عند المشي أخف منه عند الجلوس، إذ أن الجلوس يسبب حملا أثقل على الغضاريف.

_ ازدياد الألم بعد الوقوف لفترات طويلة، أو بعد الانحناء لالتقاط جسم عن الأرض، أو الانثناء نحو الجانب.

_ في الحالات المتطورة، يحدث خدر وتنميل في القدمين مع صعوبة في المشي.

_ عند الشعور بضعف عضلات الطرفين السفليين، فذلك يعني تأذي الأعصاب الشوكية.

_ عند تقارب الفقرات بشكل يضغط على جذور الأعصاب، قد يزداد الألم ويمتد إلى الوركين والساقين، بما يعرف بعرق النسا، أو التهاب عصب الورك.

_ قد يؤدي انقراص الفقرات لاحقا إلى انفتاق النواة اللبية، أو ما يعرف بمرض الديسك.

متى يجب زيارة الطبيب وكيف يتم تشخيص انقراص الفقرات؟

في حالة انقراص الفقرات، وتجاهل الأعراض، يشتد الألم في الرقبة أو الظهر، وينتقل إلى أسفل الذراع أو الساق، بالإضافة إلى الشعور بضعف أو تنميل أو خدر في الأطراف، عندها يحب زيارة طبيب الأعصاب. ويتم التشخيص بهذه الطرق:

_ الفحص البدني، وهنا يضغط الطبيب على الظهر بحثاً عن أماكن الشعور بالألم، كما يطلب من المريض الاستلقاء مستوياً وتحريك الساقين في أوضاع مختلفة لتحديد سبب الألم.

_ الفحص العصبي، للتحقق من ردود الأفعال اللاإرادية، والقدرة على الإحساس باللمس والوخز الخفيف والاهتزاز، وقوة العضلات، والقدرة على المشي.

_ اختبارات التصوير، ويتم إجراؤها في حال لم يكتف الطبيب بالفحص البدني والعصبي، وذلك بالتصوير المقطعي المحوسب، أو بالأشعة السينية، أو بالرنين المغناطيسي.

علاج انقراص الفقرات

يعتمد الأطباء في علاج انقراص الفقرات على:

_ التمارين الرياضية، وهي الأهم في العلاج، إذ تزيد من قوة ومرونة العضلات المحيطة بالعمود الفقري، كما أنها تزيد من تدفق الدم إلى الظهر، ما يؤدي إلى تزويد المفاصل والعضلات بالأوكسجين والمواد الغذائية، ونقل الفضلات والمواد الناتجة عن الالتهاب من المفصل إلى جهاز الإطراح.

_ العلاج الفيزيائي، ويتم اعتماده في الحالات التي أدت إلى ضعف أو إعاقة في حركة العضلات.

_ العلاج الحراري، بتعريض المنطقة المصابة للحرارة أو البرودة لفترات معينة ومدروسة.

_ العلاج الدوائي، عبر الأدوية المسكنة من مضادات الالتهاب غير السيتروئيدية، مثل ايبوبروفين، وباراسيتامول.

ويتم اللجوء إلى الجراحة لمعالجة انقراص الفقرات عند عدم الاستجابة للعلاج بعد ثلاثة أشهر من المحاولة، وإذا تطورت الحالة إلى إعاقة المريض عن ممارسة نشاطاته نتيجة لألم الظهر أو الأطراف السفلية، أو عند صعوبة المشي أو الوقوف، أو في حال وجود خدر وضعف دائم في الساقين. وتجرى العملية الجراحية بتثبيت العمود الفقري عن طريق لحام فقرتين مع بعضهما.

الوقاية من انقراص الفقرات

من الممكن الوقاية من انقراص الفقرات باتباع الإجراءات التالية:

_ ممارسة التمارين الرياضية، التي تدعم العمود الفقري، وتقوى عضلات الجذع.

_ المحافظة على وضعية جيدة للعمود الفقري، بإبقاء الظهر مستقيما ومتوازيا وخاصة عند الجلوس لفترات طويلة.

_ رفع الأجسام الثقيلة بشكل صحيح، بالاعتماد على عضلات الساقين وليس الظهر.

_ التزام الوزن الصحي، فالوزن الزائد يضغط على العمود الفقري والغضاريف.

_ عدم التدخين.

أخبار قد تهمك:

أسباب آلام الركبة وهل صوت الطقطقة من أعراضها

أضرار استخدام اللابتوب وهذه الوضعيات تحميك منها

شارك الخبر