- بروفايل ميدار
- وثائقيات ميدار
- ميدار ChatGPT
- من العالم
- مقالات ميدار
- تقارير ميدار
- صحة
- كريبتو
- تكنولوجيا وسيارات
- مال وأعمال
- كتب ميدار
يُعد فرط نشاط المثانة أكثر شيوعًا عند الأشخاص البالغين 65 عامًا أو أكبر، قد يكون لدى النساء في سن أصغر، عادة حوالي 45 عامًا.
يمثل فرط نشاط المثانة مجموعة من الأعراض، تشمل هذه الأعراض:
- الإلحاح البولي: الإلحاح البولي هو حاجة مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها للتبول، بمجرد أن تشعر بالحاجة إلى التبول، يكون لديك وقت قصير للوصول إلى الحمام.
- كثرة التبول: الحاجة المتكررة للتبول تعني أن عليك الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد.
- سلس البول الإلحاحي: سلس البول الإلحاحي هو حاجة مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها للتبول، وقد يؤدي ذلك إلى تسرب البول.
- التبول الليلي: التبول الليلي هو الحاجة إلى الاستيقاظ للتبول مرتين على الأقل كل ليلة.
تؤدي الظروف أو الإصابات التي تؤثر على العضلة النافصة إلى فرط نشاط المثانة، العضلة النافصة هي عبارة عن مجموعة من ألياف العضلات الملساء في جدار المثانة، قد تشمل هذه الشروط:
- صدمة في البطن: يمكن أن يؤدي الحمل والولادة إلى شد عضلات الحوض وإضعافها، عضلات الحوض هي العضلات والأنسجة التي تدعم الأعضاء في أسفل البطن، قد تتدلى مثانتك خارج وضعها الطبيعي إذا ضعف عضلات الحوض.
- تلف العصب: يرسل جسمك أحيانًا إشارات إلى عقلك ومثانتك للتبول في الوقت الخطأ، يمكن أن تتسبب بعض الأمراض والصدمات في تلف الأعصاب، بما في ذلك جراحة الحوض أو الظهر أو الأقراص المنفتقة أو العلاج الإشعاعي أو مرض باركنسون أو التصلب المتعدد أو السكتة الدماغية.
- الأدوية والكحول والكافيين: كل هذه الأشياء يمكن أن تضعف أعصابك، مما يؤثر على الإشارات إلى دماغك ويسبب فيضان المثانة، قد تتسبب مدرات البول والكافيين في امتلاء المثانة بسرعة ومن المحتمل حدوث تسرب.
- العدوى: يمكن للعدوى مثل التهاب المسالك البولية، أن تهيج أعصاب المثانة وتؤدي إلى انضغاط المثانة دون سابق إنذار.
- الوزن الزائد: يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على مثانتك، مما قد يؤدي إلى سلس البول الإلحاحي.
يمكن تشخيص فرط نشاط المثانة من خلال مراجعة الأعراض وإجراء الفحص البدني للأعضاء حول الحوض والمستقيم، قد يطرح الطبيب عليك أسئلة مثل:
منذ متى وأنت تعاني من هذه الأعراض.
هل لديك تاريخ عائلي من فرط نشاط المثانة.
ما الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية التي تتناولها.
ما أنواع السوائل التي تشربها خلال النهار.
في أي وقت من اليوم تشرب سوائل معينة.
ماذا تأكل خلال النهار.
قد يتم تحويلك أيضًا طبيب المسالك البولية، طبيب المسالك البولية هو طبيب متخصص في الأمراض والحالات التي تؤثر على المسالك البولية والجهاز التناسلي.
قد يطلب طبيب المسالك البولية اختبارات للمساعدة في تشخيص فرط نشاط المثانة، تشمل هذه الاختبارات:
- تحليل البول: يفحص تحليل البول (اختبار البول) الجوانب البصرية والكيميائية والميكروسكوبية لبولك، سيبحث الطبيب عن خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والبكتيريا، إذا كان لديك أي منها في عينة البول الخاصة بك.
- اختبار ديناميكا البول: تقيس اختبارات أوروديناميك مقدار البول المتبقي في مثانتك بعد أن تذهب إلى الحمام، ومقدار التبول، ومدى سرعة التبول، ومقدار الضغط على مثانتك أثناء امتلائها بالبول.
- الموجات فوق الصوتية: الموجات فوق الصوتية هي اختبار تصوير غير باضع يسمح لمقدم الرعاية الصحية بإلقاء نظرة مفصلة على مثانتك.
- التصوير المقطعي المحوسب: التصوير المقطعي المحوسب هو اختبار تصوير غير جراحي ينتج صورًا ثلاثية الأبعاد لمثانتك.
يمكن أن تساعد العلاجات المختلفة في إصلاح فرط نشاط المثانة، قد تشمل العلاجات تغيير بعض السلوكيات والأدوية وتحفيز الأعصاب (التعديل العصبي).
يمكنك إجراء العديد من التغييرات على سلوكك للمساعدة في إصلاح فرط نشاط المثانة، وتشمل هذه:
قد يطلب منك طبيب المسالك البولية الاحتفاظ بمفكرة عن المثانة لبضعة أيام، ستستخدم مفكرة المثانة لتتبع:
ماذا تشرب.
كم تشرب.
ماذا تأكل.
كم مرة تتبول.
متى وكم يتسرب التبول.
كم مرة تشعر بالحاجة الملحة للتبول.
عندما لم تتمكن من الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.
إذا تسبب لك أي شيء في التبول، مثل السعال أو العطس أو الضحك.
توقف عن الأكل أو قلل من المشروبات أو الأطعمة التي قد تسبب أعراض المثانة، قد تشمل هذه المشروبات:
الشاي.
القهوة.
الكحول.
المشروبات الغازية المحتوية على الكافيين.
الفواكه وعصائر الفواكه.
الشوكولاتة.
الطماطم والمنتجات القائمة على الطماطم.
الأطعمة والمشروبات الحارة والحمضية.
الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المحليات الصناعية، مثل المشروبات الغازية الدايت وبعض العلكة.
يمكن أن يضغط الإمساك على مثانتك ويؤثر على وظيفة المثانة، قد تكون قادرًا على تجنب الإمساك وتقليل أعراض المثانة عن طريق الحفاظ على عادات الأمعاء الصحية، يمكن أن يساعدك ما يلي في الحفاظ على انتظام الأمعاء:
زد من تناول الألياف، أدخل أطعمة مثل الفول والمعكرونة ودقيق الشوفان وحبوب النخالة وخبز القمح الكامل والفواكه الطازجة والخضروات الطازجة في نظامك الغذائي.
اشرب كوبين إلى أربعة أكواب إضافية من الماء كل يوم.
أتمرن بانتظام.
إدارة وزنك.
يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على مثانتك، مما قد يساهم في مشاكل التحكم في المثانة. يمكن أن يؤدي الحفاظ على وزن صحي لك إلى تقليل الضغط على مثانتك.
يمكن أن تهيج السجائر ومنتجات التبغ الأخرى عضلات المثانة، يمكن أن يؤدي السعال التشنجي الناتج عن سعال المدخن أيضًا إلى حدوث تسرب.
عندما يكون لديك فرط نشاط المثانة يقوم جسمك بتكييف عضلات المثانة لديك لتتفاعل بطريقة معينة، من خلال إعادة ضبط عضلات المثانة، يمكنك تثبيت بولك بشكل أفضل، تعلمك إعادة تدريب المثانة كيف:
قاوم مشاعر الإلحاح.
تأخير الذهاب إلى الحمام.
يمكن أن تساعد تعديلات نمط الحياة في تقليل خطر الإصابة بفرط نشاط المثانة، قد تشمل هذه:
الحفاظ على وزن صحي.
شرب الكافيين والكحول باعتدال.
شرب الكمية المناسبة من السوائل كل يوم، يمكن أن يؤدي تناول الكثير من السوائل إلى تفاقم الأعراض، في حين أن عدم شرب كمية كافية من السوائل يمكن أن يهيج بطانة المثانة ويزيد من شدة رغباتك.
ممارسة الرياضة بانتظام.
