كيف تحافظ على صحة الغدة الكظرية وما أسباب اضطرابها

Cover

ميدار. نت - دبي

الغدة الكظرية هي إحدى الغدد الصماء، وهي عبارة عن كتلة صغيرة مثلثة الشكل تقع فوق كل كلية، وتنتج مجموعة متنوعة من الهرمونات، كالأدرينالين، والألدوستيرون، والكورتيزول، والتي تساعد الجسم في ضبط مستويات السكر في الدم، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، والتحكم في ضغط الدم، والاستجابة للإجهاد والمرض.

 

ما العوامل التي تسبب اضطراب الغدة الكظرية؟

توجد عدة عوامل وأسباب تساهم في إرهاق الغدة الكظرية، وتتضمن:

_ فشل الغدة النخامية في التحكم بإنتاج الهرمونات، ما يؤثر على باقي الغدد الصماء.

_ الأغذية المصنعة، حيث تحتوي محليات ومواد حافظة صناعية، تسبب عبئا على الغدة ما يزيد إجهادها.

_ قلة النوم، فعدم أخذ قسط كافي من النوم يوميا، يدفع الغدة الكظرية للعمل بأقصى طاقة، من أجل إنتاج هرمونات التوتر، الأدرينالين والكورتيزول، للحفاظ على تيقظ الذهن.

_ الضغوطات اليومية، فعندما يعيش الجسم نمط حياة سريع، وأعباء وضغطاً في العمل، مع القليل من فترات الراحة، يزيد جهد الغدة الكظرية، فتفرز كميات أكبر من هرمونات التوتر، إلى حد استنزافها.

 

أمراض الغدة الكظرية

يسبب اضطراب الغدة الكظرية العديد من الأمراض، وتشمل الآتي:

_ مرض أديسون، وهو عدم قدرتها على إفراز هرموني الكورتيزول، والألدوستيرون، وينشأ عن خلل مناعي ذاتي، أو عوامل وراثية، أو ورم سرطاني في الغدة، أو عند استئصالها جراحيا.

_ متلازمة كوشينغ، وتنشأ عن زيادة في إنتاج هرمون الكورتيزول، بسبب الإصابة بالسرطان، أو تناول الأدوية الستيرويدية لفترة زمنية طويلة.

_ متلازمة كون، وهي فرط إفراز هرمون الألدوستيرون، وتحدث نتيجة عوامل وراثية، أو الإصابة بأورام الغدة الكظرية.

_ متلازمة ووترهاوس فريدريكسن، وهي عدوى بكتيرية تصيب الغدة الكظرية، مسببة التهاب السحايا، أو مرض إنتان الدم.

_ تضخم الغدة الكظرية، ويحدث عندما تفقد القدرة على إنتاج الهرمونات، وهي اضطراب وراثي خلقي، ولكن قد تتأخر أعراضه في الظهور.

_ سرطان الغدة الكظرية، وهو حالة نادرة، ويبدأ بظهور كتلة داخل الغدة، تزداد حجما مع مرور الزمن، وعندها تظهر الأعراض.

 

أعراض اضطراب الغدة الكظرية

قد تتشابه أعراض أمراض الغدة الكظرية أو تختلف، ولكن ثمة أعراضاً عامة تدل على وجود اضطراب فيها، وتشمل ما يلي:

_ الأعراض العامة، كخسارة أو اكتساب الوزن بشكل مفاجئ، والإرهاق الشديد، وآلام البطن.

_ مرض أديسون، حيث تشتد آلام العضلات، مع فقدان للشهية، وإمساك أو إسهال، وغثيان، وتقيؤ، وتغير في لون الجلد إلى غامق.

_ متلازمة كوشينغ، إذ تتراكم الدهون في أماكن محددة من الجسم كالجذع، مع نحول الذراعين والساقين، وظهور تشققات في البطن، وزيادة شعر الوجه.

_ متلازمة كون، ومن اعراضها ارتفاع ضغط الدم وصعوبة السيطرة عليه، وتشنج وضعف العضلات، وزيادة ضربات القلب، ومعدل التبول، مع تقيؤ، وصداع.

_ متلازمة ووترهاوس فريدريكسن، حيث يحدث حمى وصداع، ومن مضاعفاتها انخفاض حاد في ضغط الدم، وغيبوبة.

_ تضخم الكظر، فتظهر أعراض الذكورة على الإناث مع بلوغ مبكر وتقيؤ يؤدي للجفاف.

_ سرطان الغدة الكظرية، حيث تزيد آلام البطن عند زيادة حجم الورم.

 

علاج اضطراب الغدة الكظرية

يختلف علاج اضطراب الغدة الكظرية باختلاف المسبب، ويتم بالطرق التالية:

_ العلاج الدوائي أو الإشعاعي، لتثبيط عمل الغدة عند الإفراط في إفراز الهرمونات.

_ الهرمونات البديلة، عند قصور إنتاج الهرمونات.

_ الجراحة، لاستئصال الأورام الحميدة أو الخبيثة.

 

كيف تحافظ على صحة الغدة الكظرية؟

للحفاظ على صحة الغدة الكظرية، يفضل اتباع نظام غذاء صحي غني بالخضار والفواكه، وتجنب الطعام المعلب، والتقليل من الكافيين والمشروبات الكحولية، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والابتعاد عن مصادر التوتر قدر الإمكان، ومحاربته بالتنفس العميق وجلسات الاسترخاء.

 

أخبار قد تهمك:

ما هي أعراض الإصابة بمتلازمة كوشينغ وهل الشعرانية أحدها

ماذا يفعل هرمون الكورتيزول بالجسم وما علاقته بمرض أديسون