ميدار.نت – دبي

المليسة أو بلسم الليمون أو الترنجان، هي نوع من الأعشاب ينتمي لعائلة النعناع، استخدمت في الطب الشعبي منذ القدم، لاحتوائها على مادة الأوجينول المضادة للبكتيريا، والمرخية للعضلات، ومادة التيربينات المسكنة للآلام، وتدخل في تصنيع المراهم الجلدية، والزيوت العطرية، كما يمكن تناولها كمكملات غذائية، أو مستخلصات، أو شرب مغلي أوراقها كشاي.

ما هي فوائد المليسة؟

تتعدد فوائد المليسة العلاجية، ومن أبرزها:

_ تحسين عملية الهضم، حيث تقلل أعراض التلبك المعوي، وتخفف آلام المغص، وشعور النفخة والغثيان.

_ تخفيف أعراض التهاب القولون، ومتلازمة القولون العصبي، فتناولها يقلل من التشنجات، ويطرد الغازات، ويسهل وظائف الأمعاء.

_ تخفيض مستوى القلق والتوتر، إذ يحسن تناولها من الحالة المزاجية، ويساعد على الهدوء والاسترخاء.

_ علاج مشاكل النوم، فمستخلص المليسة والناردين يعالج الأرق، ويحسن من جودة النوم لدى الأطفال والبالغين.

_ تعزيز الوظائف الإدراكية، كتقوية الذاكرة، ورفع مستوى التركيز.

_ معالجة قروح البرد، حيث يمكن تطبيق المرهم الذي يحوي مستخلص المليسة على القروح الناتجة عن البرد الشديد، إذ تعمل على تجديد الخلايا وترميم الجلد.

فوائد المليسة في تسكين الآلام

لا يمكن تجاهل فوائد المليسة في تسكين الآلام، والتي تتضمن:

_ تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، لخواصها المهدئة والمرخية، حيث تقلل من انتفاخ البطن، وتشنج عضلات الرحم والثدي، وآلام المفاصل، والصداع.

_ تخفيض ألم الأسنان، وذلك بفضل التيربينات المسكنة للآلام.

_ تقليل الصداع، وخاصة إذا كان ناتجا عن سوء الحالة المزاجية.

رغم فوائد المليسة.. ما هي أضرارها؟

على الرغم من فوائد المليسة، إلا أنه يحذر من الإفراط في تناولها، حيث يوصى بعدم استهلاك أكثر من غرامين منها يوميا، ولمدة ثلاثة أسابيع فقط، والتوقف بعدها لأربعة شهور قبل العودة لتناولها مرة أخرى، إذ تشمل أضرارها ما يلي:

_ صداع حاد.

_ دوار.

_ غثيان وتقيؤ.

_ آلام المعدة.

_ زيادة الشهية.

_ ارتفاع درجة حرارة الجسم.

_ رد فعل تحسسي يؤدي لتهيج الجلد.

_ يحذر من تناولها عند استخدام بعض الأدوية، كأدوية الغدة الدرقية، والجلوكوما، والمهدئات.

_ يوصى بعدم استهلاكها من قبل الحوامل، والمرضعات، ومرضى السكري، والأطفال دون الثانية عشرة، وقبل إجراء العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل.

أخبار قد تهمك:

تعرف على فوائد الميرمية وتأثيرها في علاج العقم والسيلوليت

فوائد الشيح.. يقي من السرطان وهذا تأثيره على الحامل