ميدار.نت - دبي

يظهر شيب الشعر (ابيضاض الشعر في الرأس) مع التقدم في العمر، بحسب جينات الإنسان، حيث يبدأ الشعر بالابيضاض في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر، ويزداد تدريجياً حتى يشمل شعر الرأس بالكامل.

ما هي أسباب شيب الشعر عند الإنسان؟

تعد العوامل التالية مسؤولة عن شيب الشعر:

 _ العمر، فبصيلات الشعر تشيخ مع شيخوخة الجلد، ومع التقدم في العمر يقل إفراز خلايا الشعر لمادة الميلانين المسؤولة عن إعطاء الشعر لونه، فتبدأ بعض الشعرات الرمادية بالظهور، ثم تتحول إلى اللون الأبيض وتتكاثر.

 _ الوراثة والعِرق، فإذا ظهر الشيب مبكراً عند والديك وأجدادك سيظهر عندك مبكراً، والعكس صحيح، إذ أن تأخر الشيب عند الأجداد والأهل سيؤخره لديك. ولاحظ بعض العلماء أن بعض المنحدرين من أصول عرقية معينة يمكن أن يشيبوا أسرع من غيرهم، فالأشخاص من أصول قوقازية يشيبون أسرع من أولئك ذوي الأصول الافريقية مثلا.

_ أسباب مرضية، فقد يسبب اختلال الغدة الدرقية أو بعض الأمراض المناعية ظهور الشيب.

غالباً ما يبدأ الشيب في منطقة الصدغ، وأيضا في اللحية عند الرجال، لأن الشعر في هذه المناطق أقصر ويتساقط بسرعة أكبر من باقي مناطق الرأس والوجه.

أسباب شيب الشعر المبكر

يظهر شيب الشعر المبكر عند بعض الأشخاص للأسباب التالية:

_ نقص العناصر الغذائية، ولهذا ينصح الأطباء بتنويع الغذاء ليشمل كل المعادن والفيتامينات، وخاصة مجموعة فيتامينات ب، وفيتامين د، وتناول الأطعمة كسمك السلمون والسردين والتونة، وصفار البيض.

_ الأمراض الهرمونية، فقد تؤدي مشاكل الغدة الدرقية كقصورها أو فرط نشاطها إلى ظهور الشيب المبكر.

_ التوتر، حيث أن الضغوط النفسية قد تسبب تقلص الخلايا الجذعية المسؤولة عن لون الشعر.

_ الجينات، فكما ذكر سابقاً، سواء ظهر شيب الشعر مبكراً أو متأخراً لدى أجدادك سيؤثر ذلك في توقيت ظهوره لديك.

هل يمكن تأخير شيب الشعر؟

لا يمكنك منع شيب الشعر نهائيا، لكن يمكن تأخيره لمدة بالممارسات التالية:

_ الحصول على التغذية الصحية والمتوازنة التي تحوي جميع العناصر من فيتامينات ومعادن وبخاصة حمض الفوليك، والابتعاد عن الأطعمة الدسمة التي قد تسبب خللا هرمونيا يؤثر على تسريع ظهور الشيب.

_ معالجة الاضطرابات الهرمونية وذلك بالقيام بتحليل الغدة الدرقية، لمعرفة إذا كان قد أصابها خلل كفرط النشاط أو القصور.

_ الابتعاد عن الاجهاد والقلق والتقليل من الضغوط النفسية قدر الإمكان.

_ التقليل من التعرض للمواد الكيماوية قدر الإمكان، مثل الصبغة وأنواع الصابون الكيميائي، ومستحضرات تعطير الجو، والمبيدات الحشرية.

_ الابتعاد عن التلوث الناتج عن العوامل الخارجية كأدخنة السيارات والمعامل، والتي تسرع في شيخوخة الشعر.

_ استخدام الزيوت الأصلية وخلاصات النباتات من الممكن أن يفيد الخلايا ويقوي بصلة الشعر وبالتالي تأخير شيخوختها.

اعتقادات خاطئة عن شيب الشعر المبكر

هناك بعص الاعتقادات الخاطئة حول أن عادات معينة تسبب شيب الشعر المبكر، نذكر منها:

_ الحرارة العالية، حيث أن التعرض لحرارة مجففات الشعر لا يسرع من شيب الشعر.

_ اقتلاع الشعرة يضاعف عددها، فالفكرة المتوارثة عن قلع الشعرة البيضاء من جذرها يسبب تكاثر الشيب، وهذا أمر غير منطقي، لأن المادة الملونة تتكون في بصيلة الشعر داخل الجلد.

_ التدخين، فلا توجد دراسات تثبت علاقة التدخين بالشيب، ولكنه من الممكن أن يكون له تأثير غير مباشر لأنه يزيد التوتر الذي يؤثر بدوره في زيادة الشيب.

أخبار قد تهمك:

- الشعر الزائد عند النساء متى يكون إنذار خطورة

- أسباب تساقط الشعر.. وطرق علاجه

شارك الخبر