ميدار.نت - دبي

رهاب الحمل (توكوفوبيا)، هي حالة ذعر وخوف مرضي من الحمل والولادة، وما يرافق هذه الفترة من أعراض ومخاوف تثير القلق، وتدفع المرأة إلى تجنب الحمل أو التفكير في الإجهاض، أو قضاء رحلة حملها بقلق وهلع، ما يشكل الكثير من المخاطر على الأم والجنين.

أنواع رهاب الحمل

تعاني 80 % من النساء من قلق وخوف تجاه الحمل أو الولادة، وتتحول بعض الحالات إلى درجة الذعر. وينقسم رهاب الحمل على قسمين رئيسيين، تبعاً لتأثيراته السلبية على المرأة، وهما:

_رهاب الحمل الأولي، ويصيب النساء اللواتي يخضن تجربة الحمل للمرة الأولى، أو سبق وتعرضن لتجربة اغتصاب، أو اعتداء جنسي في الطفولة.

_رهاب الحمل الثانوي، ويصيب اللواتي مررن بتجربة حمل قاسية، أو تعرضن لصدمة نفسية كموت الجنين، أو ولادة متعسرة، فيخشين تكرار التجربة.

أسباب رهاب الحمل

تصاب المرأة برهاب الحمل نتيجة عوامل عديدة، أهمها التعرض لإجهاض سابق، أو الخوف من قصص وتجارب ولادات متعسرة، أو الخوف من المجهول، أو نتيجة مجموعة متنوعة من الأسباب، منها:

_تجارب شخصية مؤلمة، او السماع عن قصص حمل شاقة.

_الخوف المفرط من الألم المرافق للولادة، وتحمل مسؤولية الرضيع.

_التعرض لصدمات نفسية في الماضي، كالعنف الجسدي أو اعتداء جنسي.

_اضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب.

_التغييرات الهرمونية المرافقة للحمل، وما يرافقها من ضغط نفسي.

_الذعر من أعراض الحمل ومضاعفاته، أو فقدان الجنين، أو الولادة المبكرة، أو ولادة طفل مريض.

_القلق من تغييرات محتملة في الحياة الزوجية، وبداية مرحلة جديدة مع الزوج.

_أمراض جسدية ونسائية تعاني منها الأم.

أعراض رهاب الحمل

تتعدد أعراض رهاب الحمل وتختلف شدتها من امرأة إلى أخرى، فقد تكون الأعراض سلوكية بتجنب الحمل أو انكاره أو اخفائه عن الجميع، أو قد تكون الأعراض جسدية كصداع وإرهاق دائم، أو أعراض نفسية كالاكتئاب والقلق المستمر، ومن السلوكيات المتعلقة بهذه الحالة أيضاً:

_إجهاض الحمل في بدايته.

_الامتناع عن ممارسة العلاقة الحميمة خوفاً من الحمل، أو الاستخدام المفرط لوسائل منع الحمل.

_رفض الخضوع لولادة طبيعية، واللجوء إلى العملية القيصرية.

_الخوف من الفحوصات الطبية، وعدم الثقة بالكادر الطبي.

_صداع مستمر، وتوتر شديد، واضطرابات في النوم.

_عدم تقبل الجنين ورفض الواقع الحملي، وعدم تحمل مسؤولية الطفل عند الولادة، وعرضه للتبني.

_الكوابيس والأحلام المزعجة حول موت أثناء المخاض، أو ولادة طفل ميت او معاق.

_نوبات هلع وعدم ضبط النفس، والتوتر الشديد.

_الابتعاد عن الآخرين، والفتور مع الزوج.

علاج رهاب الحمل

يمكن التخلص من رهاب الحمل من خلال تقديم الرعاية والدعم الطبي والمعنوي للحامل، وتخفيف القلق والتوتر، وإزالة مخاوفها لتخطي المرحلة بأمان، وذلك باتباع خطة علاجية متكاملة، نفسية ودوائية بالتنسيق مع الطبيب والزوج والمحيط العائلي، واتباع الخطوات التالية:

_التحدث معها بصراحة، والتعرف على مخاوفها، ومساعدتها في التأقلم مع رحلة الحمل، وتقديم وسائل الدعم والمساعدة.

_التركيز على الأمور الإيجابية، وتشجيعها على خوض التجربة، والاستمتاع بالأمومة ورعاية طفل صغير.

_الخضوع لجلسات تدليك، لمساعدتها على الاسترخاء الجسدي والعقلي، والحد من التوتر.

_الانشغال بالتحضير لولادة الطفل وشراء لوازمه وأغراضه.

_الابتعاد عن سماع قصص الولادة المؤلمة، والتجارب السلبية.

_أدوية مضادات الاكتئاب والقلق، في الحالات الشديدة، مع مراعاة حالتها الصحية وصحة الجنين.

أخبار قد تهمك:

أسباب الإجهاض وعوامل الخطر وكيف تتم الوقاية منها

لماذا يحدث اكتئاب الحمل وهل يرتبط بالخوف من المسؤولية

شارك الخبر