ميدار.نت - دبي

ترجع أهمية بروتين الكولاجين للبشرة  أنه أهم البروتيات التي تتواجد في جسم الإنسان بشكل طبيعي وكونه البروتين المسؤول عن مرونة الجلد ومقاومة التجاعيد حيث يعتبر الكولاجين ينبوع الشباب و مصدر النضارة.

ما هي مصادر الحصول على بروتين الكولاجين للبشرة؟

بروتين الكولاجين هو من البروتينات المتوفرة في الجسم بشكل طبيعي ومعدلات جيدة، إلا أنه مع تقدم العمر يبدأ إنتاج الكولاجين في الجسم بالتناقص مما يدفع الكثير من الأشخاص للبحث عن مصادر خارجية لتعويض نقص الكولاجين في الجسم، ومن أهم هذه المصادر:

• بياض البيض: إذ يحتوي بياض البيض على كمية جيدة من مادة البرولين الذي يعتبر من الأحماض اللازمة لإنتاج الكولاجين في الجسم.

• المأكولات البحرية: حيث تحتوي الأسماك والمحار وأغلب الأنواع البحرية على نسبة جيدة من بروتين الكولاجين اللازم لصحة الجسم والبشرة، ويتركز بروتين الكولاجين في الأجزاء التالية مثل: مقل العيون والرأس.

• لحم الدواجن: تعتبر اللحوم البيضاء من أهم المصادر للكولاجين حيث تحتوي على كميات كبيرة من المادة الطبيعية.

• أوراق الخضراوات: حيث يعتبر تناول الخضراوات بشكل عام من العادات التي تساعد على زيادة نضارة البشرة وتغذيتها، والخضراوات الورقية بشكل خاص مثل السلق و السبانخ من تساعد على رفع مستوى بروتين الكولاجين في الجسم.

• الفول: حيث يحتوي الفول على أحماض تساهم في تعزيز إنتاج بروتين الكولاجين، وتعمل على امتصاص السوائل، والمحافظة على نضارة البشرة.

• تناول الغذاء الغني بفيتامين ج: من المهم توفر فيتامين ج ضمن النظام الغذائي حيث يسهم بشكل كبير في إنتاح مادة الكولاجين في الجسم ويتوفر فيتامين ج في بعض الأطعمة مثل: البرتقال و الليمون، الفراولة(الفريز) و الطماطم( البندورة)، والفلفل الحلو، والتوت بجميع أنواعه...

استخدامات بروتين الكولاجين للبشرة:

• يستخدم الكولاجين غالباً في حشو الجلد حيث تستخدم حقن الكولاجين لمعالجة العيوب الجلدية في الوجه وإخفاء خطوط الوجه الدقيقة والتجاعيد.

• تكبير الشفاه والخدين وإخفاء الندوب حب الشباب.

• إنعاش الجلد و معالجة علامات تمدد البشرة وترهلها.

فوائد يقدمها بروتين الكولاجين للبشرة

• ترطيب البشرة: 

حيث يعمل بروتين الكولاجين على منح البشرة الترطيب الذي تحتاجه،وجعلها بشرة صحية ذات نعومة عالية ونضارة دائمة.

• زيادة مرونة الجلد:

يدعم بروتين الكولاجين أنسجة الجسم الضامة مما يجعل البشرة تحتفظ بمرونتها ويخفف من ترهلها.

• محاربة الشيخوخة وعلامات التقدم في العمر:

مع التقدم في العمر يتناقص إنتاج الكولاجين في الجسم طبيعياً مما يؤدي إلى جفاف الجلد وظهور تجاعيده، فكلما زادت كمية الكولاجين في البشرة كلما بدت أكثر شباباً ونضارة واختفت التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

• زيادة تدفق الدم إلى الجلد:

يعتبر الكولاجين من المكونات الأساسية للأوعية الدموية حيث يضمن للجلد تدفق الدم إليه بشكل جيد.

• المساعدة على ترميم الجلد و التئام الجروح: إذ أن بروتين الكولاجين في الجسم يتمتع بقدرته العالية على إيقاف النزيف وجذب خلايا الجلد إلى موقع طبقة الجرح كما تساعد في تكوين أوعية دموية من جديد، كما يمكن أيضاً ترك مادة الكولاجين في الجرح دون الخوف من أن تسبب تهيجاً في الجلد أو أن تسمح بنمو البكتيريا داخله.

&nb