ميدار.نت - دبي

من الممكن أن تشعر باضطراب شديد في الجهاز الهضمي مع عدم وجود مشكلات حقيقية من الناحية الهيكلية للجهاز الهضمي، ومع ذلك تستمر الأعراض المزمنة بالظهور تسمى حينها هذه الحالة من الاضطراب: عسر الهضم الوظيفي و هو عبارة عن شعور مستمر أو متكرر بالامتلاء، وعدم الارتياح،مع ألم في أعلى البطن أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب.

ما هي أسباب عسر الهضم الوظيفي:

لا يقتصر حدوث عسر الهضم على سبب واحد فقط فمن الممكن أن تحتمع عدة عوامل لتكوين هذه الحالة المرضية ومنها:

• زيادة في إفراز الحمض في الجسم

• عدوى جرثومة المعدة أو البكتيريا الداخلية

• التهاب الجهاز الهضمي العلوي في الجسم

• وجود خلل في المعدة لتصل لمرحلة عدم القدرة على هضم الطعام

• التعرض لمواد مثيرة للحساسية

• اتباع نظام غذائي غير متوازن أو مستقر

• التوتر أو القلق العصبي المستمر

• الانفعال الزائد أو الاكتئاب 

• اتباع عادات غذائية خاطئة مثل:

تناول كميات زائدة من الطعام أو تناوله بشكل سريع، تناول الأطعمة الدهنيةأو الحارة أو المقلية، فرط استهلاك الكافيين و المشروبات الغازية أو الشوكولا.

•الإصابة ببعض الأمراض أو حدوث عسر الهضم كأثر جانبي لبعض أنواع الأدوية مثل: المضادات الحيوية، ومضادات الالتهاب، الفيتامينات ومكملات الحديد، وغيرها.

• الإفراط في التدخين و شرب الكحول

• الارتداد المعدي المريئي أو القرحة الهضمية و التهاب المعدة

• الإصابة بسرطان المعدة أو القولون العصبي المزمن

• وجود حصى المرارة أو المعاناة من مرض السكري أو خلل في الغدة الدرقية.

أعراض الإصابة بعسر الهضم الوظيفي:

قد يواجه المصاب بعسر الهضم عدة أعراض تستمر معه لمدة أشهر قليلة أو تكون على شكل فترات تأتي وتختفي مع مرور الوقت ومن هذه الأعراض:

• الشعور بآلام أو حرقة في المعدة أو الانتفاخ والتجشّؤ بشكل كبير بعد تناول الطعام يرافقه الشعور بالغثيان بشكل مستمر.

• الشبع المبكر والشعور بامتلاء المعدة والتخمة عند تناول الطعام.

• آلام في المعدة بشكل غير مألوف.

• قد تتطور الحالة لتترافق مع القيء الدموي من المريض مما يستوجب القلق واستشارة الطبيب بشكل فوري

• تحول لون البراز إلى الأسود القاتم

تغير لون البراز إلى الأسود القاتم.

• حالات ضيق التنفس بشكل مفاجئ

• الشعور بآلام في العنق والفكيف والذراعين

• تغيرات في الوزن ونقصانه بشكل غير مبرر.

• الطعم الحامضي الذي يصل إلى الفم بشكل مستمر.

 طرق علاج حالات الإصابة بعسر الهضم الوظيفي:

قد تختلف أساليب العلاج من حالة إلى أخرى إلا أن هناك العديد من النصائح لتجنب الإصابة بعسر العضم أو علاجه إن وجد ومنها:

• التخفيف من الكافيين خاصة الموجود في الشاي والقهوة.

​• محاولة التخفيف من الوزن الزائد

• تجنب تناول الطعام وبعدها النوم مباشرة، وتناوله قبل النوم بما لا يقل عن أربع ساعات.

• التقليل من تناول الحر و مختلف أنواع التوابل خاصة التوابل الحارة.

• التقليل من تناول الطعام الغني بالدهون بشكل كبير.

• الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.

• الامتناع عن ممارسة الرياضة بعد تناول الأكل مباشرةً.

• التخفيف من حالات التوتر والعصبية من خلال محاولة الاسترخاء والانشغال بالتفكير بشكل هادئ.

• الإكثار من شرب الماء والسوائل عامة بعد تناول وجبات الطعام.

&nb