ميدار.نت - دبي

يتناول الكثير من الناس المنبهات بكثرة، وذلك لتحسين المزاج والتخفيف من الحالة النفسية السيئة حسب اعتقادهم.
وتعتبر المنبهات من المواد التي تحتوي على الكافيين، وهي مادة فعالة تصنف ضمن العقاقير النفسية ذات التأثير الفعال.
 

فما هي هذه المنبهات، وماهي أضرار الإفراط في تناولها؟

من أهم المنبهات: الشاي، القهوة، الكاكاو والكولا
وتستخدم هذه المواد كمواد غذائية إلى جانب كونها منبهة للجهاز العصبي والتنفسي وغيرها، وبالتالي فإن هذه المواد مرتبطة بالجسد كيميائيّاً، ممّا يجعل الأشخاص أكثر إدماناً عليها
 

أضرار المنبهات وتأثيرها على صحة الجسم

تسبب المنبهات أضراراً صحية على الجسم مع الاستمرار في تناولها بإفراط.

• شعور الجسم بالأرق بشكل دائم:

حيث يصبح الجسم في حالة يقظة ونشاط أكثر مما يحتاجه، ممّا يسبب قلة النوم والأرق المستمر.
 

• الشعور بالغثيان والاضطرابات الهضمية:

تفرز المنبهات أو الكافيين على وجه الخصوص عدة أنزيمات في المعدة مما يخفض من كفاءة عملها.
 

• ازدياد معدل ضربات القلب:

الإفراط في استهلاك المنبهات يضر بالجهاز العصبي، وهذه الأضرار تؤثر على عمل القلب وتجعله في حالة اضطراب مستمر وتؤدي إلى زيادة في معدل ضرباته.
 

• الشعور بالصداع بشكل مستمر:

الإدمان على تناول المنبهات لفترة طويلة ثم الانقطاع عنها يسبب الإصابة بالصداع الشديد لفترات طويلة.
 

• الإصابة بارتعاش العضلات:

بحيث تكون أعصاب الجسم متنبهة ومشدودة لفترة طويلة مما لا يجعلها تحصل على الراحة اللازمة لها.
 

• الإمساك:

تحدث اضطرابات في المعدة نتيجة الإفراط في تناول المنبهات مما يؤدي إلى حدوث الإمساك.
 

• الشعور بالحموضة داخل المعدة:

تختلف أعراض الحموضة بظهورها من شخص لآخر، وذلك حسب قدرة الشخص على تحمل كمية الكافيين في المنبهات.
 

• ارتفاع نسبة السكر بالدم:

تظهر هذه الأعراض بصورة دائمة ومزعجة خصوصاً على الأشخاص المصابين بداء السكري من قبل.
 

• العصبية والشعور بصعوبة في التعامل مع الأمور:

تعمل المنبهات على تنشيط الجهاز العصبي وتجعله دائماً في حالة استنفار كامل ممّا يجعل الشخص دائم العصبية بصورة مستمرة.
 

• ارتفاع ضغط الدم:

حيث أن معظم الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، هم ذات الأشخاص الذين يستهلكون المنبهات والكافيين بصورة دائمة.
 

• زيادة خطر الإصابة بنوبات القلب:

إن خطر الإصابة بالنوبات القلبية بين الشباب على وجه الخصوص تكون نتيجة الإدمان على تناول المنبهات والكافيين بشكل مفرط.
 

• خطر الإجهاض:

النساء اللواتي يتناولن المنبهات بشكل كبير ويومي، خلال الأسابيع السابقة للحمل هنّ أكثر عرضةً للإجهاض.
 

مواضيع قد تهمك:

- الصداع.. متى يكون مؤشر خطر؟

نقص الحديد.. ما الأغذية المفيدة لتعويضه؟
&nbs