ميدار.نت - دبي

لا تعد مشكلة رائحة القدمين الكريهة مقتصرة على فئة دون غيرها، بل يعاني منها الجميع بمجرد احتباس العرق في القدمين لوقت طويل، لا سيما خلال الصيف. فما أسباب هذه الحالة الشائعة؟ وكيف يمكن علاجها؟

أسباب رائحة القدمين الكريهة

تفرز آلاف الغدد العرقية العرق باستمرار في جواربك وحذائك، ما ينتج عنه رائحة القدمين الكريهة التي تسبب الإحراج لصاحبها، وأهم أسبابها:

_ احتباس العرق لفترة طويلة، وعدم تهوية القدمين.

_ تتغذى أنواع البكتيريا في أسفل قدميك على العرق، فتولد حمضًا يسبب رائحة القدم.

_ تنمو الفطريات في المناطق الدافئة والرطبة، فعندما تتعرق قدميك داخل حذائك وجواربك، تنتج بيئة مثالية لتكاثر الفطريات التي تصدر بدورها رائحة مزعجة، وتشيع هذه الحالة خصوصاً لدى الرياضيين.

_ عدم العناية يومياً بنظافة القدمين بعد خلع الحذاء.

_ ارتداء الحذاء والجوارب نفسها لفترة طويلة.

_ يلعب ضيق الحذاء دوراً في زيادة تعرق القدمين، وبالتالي صدور هذه الرائحة.

_ تزداد احتمالات رائحة القدمين الكريهة بين النساء والمراهقات خصوصاً، بسبب التغيرات الهرمونية في أجسامهن.

_ الإصابة بفرط التعرق.

_ المشي أو الوقوف لساعات متواصلة.

ما هو داء برومود المسبب لرائحة القدمين الكريهة؟

تسمى رائحة القدمين الكريهة أحيانا بـ(داء برومود) إذا تكرر حدوثها لدى أشخاص معينين، وبرائحة تفوق العادة، حيث يتميز هذا الداء بنوع من البكتيريا المنتجة لمركبات الكبريت، فتختلط البكتريا الموجودة في الحذاء أو الجورب أو حتى في القدم مع العرق، وتتولد رائحة شبيهة برائحة البيض الفاسد، التي لا تزول بسهولة.

علاج رائحة القدمين الكريهة

عادة ما يكون من السهل علاج رائحة القدمين الكريهة في المنزل. إليك بعض الوصفات لتقليل تعرق القدمين ورائحتهما:

_ يتم نقع القدمين، شرط خلوهما من أي جروح، كل ليلة في مغطس يحتوي على كوب من خل التفاح لكل كوبين من الماء، إذ يساهم هذا المحلول في القضاء على الجراثيم المسببة للروائح الكريهة.

_ يمكن نقع القدمين يومياً لنصف ساعة في مغطس يحتوي على نقيع الشاي الأسود بعد تبريده، وبعض عناصر هذا النبات قادرة على قتل الجراثيم وإغلاق المسامات الجلدية في القدمين ما يبقيهما جافتين لمدة أطول.

_ نقع القدمين في ماء دافئ مملح بملح إبسوم، أو ما يسمى بالملح الإنكليزي، إذ يحتوي على كبريتات المغنيزيوم الفعالة ضد الجراثيم.

_ الحفاظ على جفاف قدميك ما أمكن.

_ تهوية القدمين بعيداً عن أي حاجز، ولا بأس من حمل زوج من الجوارب النظيفة لتبديل جواربك في حال كنت ستقضي وقتاً طويلاً خارج المنزل.

_ الحرص على غسل القدمين يومياً بالماء والصابون، لا سيما بين الأصابع، مع تجفيف المنطقة بعناية.

_ الحفاظ على أظافر قدمين قصيرة، وإزالة الجلد الميت كلما ظهر، فهو مما تتغذى عليه البكتريا.

أخبار قد تهمك:

مشاكل القدمين وعلاجها... ضيق الأحذية السبب الأول

رائحة الفم الكريهة و طرق التخلص منها

شارك الخبر