ميدار.نت - دبي

التواء الركبة مشكلة صحية ناتجة عن حدوث تمزق أو تمدد الأربطة الواصلة بين عظم الساق وعظم الفخذ، وقد تكون الإصابة خفيفة أو خطيرة تؤدي إلى مشاكل متعددة، ويجب التعامل معها بحرص ومعالجتها، حتى لا تلحق الأذى بمفصل الركبة.

كيف يحدث التواء الركبة؟

ينجم التواء الركبة غالباً عن ثني أو لوي الركبة بشكل أكثر من اللازم، وبطريقة مفاجئة وخاطئة، أو التواء الساق، ما يدفع الركبة للخروج عن وضعها الطبيعي، إذ يتمطط أو يتمزق رباط واحد أو أكثر من الأربطة التي تثبت الركبة مكانها، بشكل كامل أو جزئي، وتكون الأربطة عبارة عن حزم قصيرة ومتينة من نسيج يثبت العظام مع بعضها عند أحد المفاصل، ما يسبب الماً وتورماً، كما قد تصاب الهلالات الغضروفية التي تعمل كوسادات ممتصة للصدمات، خاصة عندما يضع المصاب وزن جسده على قدم واحدة مثبتة على الأرض بإحكام. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى التواء الركبة:

_ضربة قوية على جانبي الركبة.

_فرد الساق لفترة طويلة عند الجلوس أمام شاشة الكومبيوتر، أو أثناء القيادة.

_القيام بنشاط بدني يحدث تغييراً مفاجئاً في اتجاه الركبة، أو حركة خاطئة أثناء ممارسة التمارين الرياضية.

أعراض التواء الركبة

يسبب التواء الركبة انتفاخاً وألماً شديداً، إذ يسمع المصاب صوت يشبه الفرقعة عند حدوث الالتواء، كما لو أن الركبة خرجت من مكانها، ومن الأعراض التي تظهر أيضاً:

_الشعور بألم شديد عند الوقوف، أو تحريك مفصل الركبة، ويستمر غالباً لوقت طويل.

_صعوبة ثني الركبة أو تحريكها، بشكل كامل أو جزئي.

_تيبيس الركبة، وتورم المنطقة الواصلة من الفخذ إلى الساق.

_صدور صوت طقطقة عند محاولة تحريكها.

_تشنجات عضلية، وانقباضات في العضلات حول الركبة.

_صعوبة المشي.

علاج التواء الركبة

تتخذ إجراءات علاج التواء الركبة المناسبة، بعد إجراء فحوصات التصوير واختبارات الإجهاد للتحقق من شدة الإصابة، ففي حال الالتواء البسيط، يصف الطبيب رباطاً ضاغطاً، لضمان عدم تحريكها بشكل خاطئ، بالإضافة إلى الراحة التامة، واستخدام الكريمات الموضعية المخففة للانتفاخ، وفي حال الإصابة المتوسطة أو الشديدة، يتم اتباع خطة علاج تستغرق مدة 6 أسابيع أو أكثر، ومن أهم خطواتها:

_رفع المنطقة المصابة، وتطبيق الثلج او الكمادات الباردة لتخفيف التورم وتسكين الألم.

_تناول المسكنات ومضادات الالتهاب، وأدوية لعلاج الوذمة.

_استخدام أداة لتثبيت الركبة، والعكازات.

_تدليك يومي لمنطقة الركبة باستخدام الكريمات الخاصة.

_التدخل الجراحي في حال إصابات الاربطة الشديدة أو الهلالات الغضروفية.

_تمارين تقوية الركبة بعد الشفاء، وتتم من قبل معالج مختص.

أخبار قد تهمك:

أسباب آلام الركبة وهل صوت الطقطقة من أعراضها

إسعاف التواء الكاحل وما الذي يزيد احتمال الإصابة