ميدار.نت – دبي

تساقط الشعر الموسمي هو ظاهرة طبيعية يشهدها الكثيرون مع تغير الفصول، وخاصة في فترات الانتقال بين الصيف والشتاء، أو الربيع والخريف. 

فإذا لاحظت زيادة في تساقط شعرك خلال فترات معينة من السنة، فقد تكون تعاني من تساقط الشعر الموسمي.

ما هو تساقط الشعر الموسمي؟

تساقط الشعر الموسمي هو زيادة مؤقتة في تساقط الشعر تحدث في أوقات محددة من السنة، عادة خلال فصول الخريف والربيع، ويعتبر هذا النوع من التساقط طبيعياً ومؤقتاً في معظم الحالات، حيث يستمر لمدة 2-3 أشهر، ثم يعود الشعر للنمو بشكل طبيعي.

أسباب تساقط الشعر الموسمي

تتنوع الأسباب المؤدية إلى تساقط الشعر الموسمي، من أبرزها:

_ التغيرات الهرمونية، حيث تتأثر هرمونات الجسم بتغير الفصول، واختلاف عدد ساعات النهار والليل، ما يؤثر بدوره على دورة نمو الشعر.

_ العوامل البيئية، ككثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الصيف، والرطوبة والجفاف المتغير بين الفصول، وتقلبات درجات الحرارة.

_ التغيرات في النظام الغذائي، فاختلاف أنواع الأطعمة المتاحة بين الفصول يؤثر على التغذية وصحة الشعر.

_ الإجهاد والتعب، فقد يصاحب تغير الفصول تغييرات في الروتين اليومي، ما يسبب إجهاداً يؤثر على صحة الشعر.

_ عوامل فسيولوجية، إذ تشير بعض الدراسات إلى أن الشعر قد ينمو بكثافة أكبر في الصيف لحماية الرأس من الشمس، ثم يتساقط في الخريف.

أعراض تساقط الشعر الموسمي

يترافق تساقط الشعر الموسمي مع الأعراض التالية:

_ زيادة ملحوظة في كمية الشعر المتساقط، وخاصة أثناء تمشيط الشعر، أو غسله، أو على الوسادة بعد النوم.

_ استمرار التساقط لمدة محدودة، عادة من 6 أسابيع إلى 3 أشهر.

_ تساقط منتشر في جميع أنحاء فروة الرأس، وليس في بقع محددة.

_ عدم ظهور صلع واضح، إذ لا يؤدي عادة إلى ظهور مناطق صلعاء واضحة.

_ تزامن مع تغير الفصول، وخاصة في فترتي الخريف والربيع.

مضاعفات تساقط الشعر الموسمي

قد يؤدي تساقط الشعر الموسمي إلى بعض المضاعفات المحتملة، وتشمل ما يلي:

_ القلق والتوتر النفسي، فالخوف من استمرار التساقط قد يسبب ضغطاً نفسياً.

_ تفاقم مشاكل الشعر الأخرى، حيث يزيد من حدة مشاكل الشعر الموجودة أصلاً.

_ الوسواس القهري، نتيجة الميل لمراقبة تساقط الشعر بشكل مستمر.

_ تأثير سلبي على الثقة بالنفس، وخاصة عند استمرار التساقط لفترة أطول من المعتاد.

تساقط الشعر الموسمي.. العلاج الطبيعي 

يمكن علاج تساقط الشعر الموسمي بالطرق الطبيعية التالية:

_ العناية المنزلية اليومية بالشعر، ويتضمن استخدام مشط ذو أسنان واسعة، وتجنب تمشيط الشعر بعنف، والتقليل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية.

_ الوصفات الطبيعية، باستخدام زيوت الشعر المغذية، مثل زيت جوز الهند والزيتون والخروع، بالإضافة لماسكات الشعر الطبيعية الغنية بالفيتامينات.

_ العلاجات التغذوية، بالتركيز على العناصر الغذائية الأساسية، كالبروتينات الضرورية لبناء الشعر، والحديد الذي يقوي الشعر ويمنع تساقطه، والزنك المحفز لنمو الشعر، وفيتامينات ب وخاصة البيوتين، وفيتامين د المهم لصحة بصيلات الشعر.

_ المكملات الغذائية، باستشارة الطبيب، يمكن تناول مكملات خاصة بالشعر تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية.

العلاج الطبي لحالة تساقط الشعر الموسمي

تشمل خيارات العلاج الطبي لحالة تساقط الشعر الموسمي ما يلي:

_ مستحضرات العناية بالشعر، باستخدام أنواع الشامبو الطبي الذي يحتوي على عناصر مغذية، بالإضافة لأمبولات علاجية لتقوية الشعر.

_ إبر البلازما الغنية بالصفائح الدموية، لتحفيز نمو الشعر.

_ الميزوثيرابي، وهو حقن فروة الرأس بالفيتامينات.

_ العلاج بالليزر منخفض المستوى.

طرق الوقاية من تساقط الشعر الموسمي

يمكن الوقاية من تساقط الشعر الموسمي باتباع ما يلي:

_ العناية الوقائية للشعر، بحماية الشعر من أشعة الشمس المباشرة، وارتداء قبعة في الطقس الحار، وتجنب شد الشعر بقوة.

_ نظام غذائي متوازن، بتناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، والإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة، وشرب كميات كافية من الماء.

_ العناية النفسية، بممارسة تقنيات تخفيف التوتر مثل اليوغا والتأمل، والنوم الكافي والمنتظم.

_ العناية المستمرة بالشعر، باستخدام منتجات العناية المناسبة لنوع الشعر، وتدليك فروة الرأس لتحفيز الدورة الدموية، وتقليم أطراف الشعر بانتظام.

تساقط الشعر الموسمي.. متى يجب استشارة الطبيب؟

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الموسمي، ينصح بمراجعة طبيب الجلدية في الحالات التالية:

_ استمرار التساقط لأكثر من 3 أشهر.

_ ظهور بقع صلعاء واضحة في فروة الرأس.

_ ترافق التساقط مع أعراض أخرى، مثل الحكة أو الاحمرار.

_ إذا كان التساقط مصحوباً بتقصف شديد، أو ضعف عام في الشعر.

أخبار قد تهمك:

العناية بالشعر في الخريف.. هل يفضل تقليل استخدام مجفف الشعر

كيف تعمل إبر البلازما لتكثيف الشعر وما الاحتياطات اللازمة قبلها وبعدها

شارك الخبر