التهاب الظفر وأهمية تجفيف القدمين للوقاية

ميدار.نت – دبي
التهاب الظفر
الأظافر
تجفيف القدمين
01 سبتمبر 2025
Cover

ميدار.نت – دبي

التهاب الظفر، أو ما يعرف بـالظفر الناشب، هو حالة شائعة ومؤلمة تحدث عندما تنغز حافة الظفر في الجلد المحيط به، ما يؤدي إلى العدوى والالتهاب، وغالباً ما يصيب إصبع القدم الكبير، ويسبب إزعاجاً كبيراً قد يعيق المشي وممارسة الأنشطة اليومية. 

 

ما هي أسباب التهاب الظفر؟

تتعدد العوامل التي تؤدي إلى التهاب الظفر، من أبرزها:

_ قص الأظافر بشكل خاطئ، وهو السبب الرئيسي، حيث يؤدي قص الأظافر بشكل منحرف أو قصير جداً إلى تشجيع الجلد المحيط على النمو فوق حافة الظفر.

_ ارتداء أحذية غير مناسبة، فالأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي تضغط على أصابع القدم، ما يدفع الظفر إلى النمو داخل الجلد.

_ الإصابات، فالتعرض لضربة على الظفر، أو التعثر بشيء ما، يمكن أن يتسبب في انغراس الظفر في الجلد.

_ التشوهات الخلقية، في بعض الحالات، يكون شكل الظفر منحنياً أو سميكاً بشكل طبيعي، ما يزيد من فرصة انغراسه.

_ العناية غير السليمة، فإهمال نظافة القدمين، أو تركها رطبة بشكل دائم، يخلق بيئة مثالية لنمو البكتيريا والفطريات.

 

أعراض التهاب الظفر

تظهر أعراض التهاب الظفر بشكل تدريجي، وتشمل ما يلي:

_ ألم وإيلام عند اللمس على جانب الظفر.

_ احمرار وتورم في الجلد المحيط بالظفر.

_ شعور بالدفء في المنطقة المصابة.

_ تكون صديد أو نزيف في الحالات المتقدمة.

_ نمو أنسجة زائدة حول حافة الظفر، في حالة الالتهاب المزمن.

 

التهاب الظفر والمضاعفات المحتملة

إذا ترك التهاب الظفر دون علاج، وخاصة لدى مرضى السكري، أو الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الدورة الدموية، فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:

_ انتشار العدوى إلى العظام تحته.

_ تقرحات القدم أو موت الأنسجة (الغرغرينا)، ما قد يستدعي في أسوأ الحالات بتر جزء من الإصبع.

_ العدوى الفطرية الثانوية، والتي تصيب جذر الظفر.

 

علاج التهاب الظفر

يعتمد علاج التهاب الظفر على شدة الحالة، ويتم بالطرق التالية:

_ العلاج المنزلي للحالات البسيطة، إذ يمكن اتباع ما يلي:

• نقع القدم المصابة في ماء دافئ وصابون لمدة 15-20 دقيقة، 3-4 مرات يومياً.

_ تجفيف القدم جيداً، ووضع مرهم مضاد حيوي.

_ رفع القدم لتقليل التورم.

_ ارتداء أحذية مفتوحة من الأمام حتى يشفى الالتهاب.

_ العلاج الطبي، عند وجود عدوى أو ألم شديد، وتشمل خيارات العلاج:

_ رفع الظفر، فقد يقوم الطبيب برفع حافة الظفر الناشب، ووضع قطنة صغيرة تحتها لفصلها عن الجلد.

_ استئصال جزء من الظفر، في حالة تكرار المشكلة أو وجود عدوى شديدة، قد يلجأ الطبيب إلى إزالة جزء من الظفر تحت تخدير موضعي.

_ استئصال الظفر والجذر كلياً، ويتم في الحالات المزمنة والشديدة، لتجنب عودة الظفر للنمو بشكل خاطئ.

 

الوقاية من التهاب الظفر

يمكن تجنب التهاب الظفر باتباع الإرشادات التالية:

_ قص الأظافر بشكل مستقيم، لا تقصها بشكل منحرف ولا تقص زواياها، اتركها طويلة بما يكفي بحيث تكون الحافة الأمامية مستقيمة.

_ اختيار الأحذية المناسبة، تأكد من أن أحذيتك ليست ضيقة، وتترك مساحة كافية لأصابع قدميك للتحرك بحرية.

_ ارتداء أحذية واقية، إذا كنت تعمل في بيئة قد تسقط فيها أشياء ثقيلة على قدميك.

_ الحفاظ على نظافة القدمين وجفافهما، اغسل قدميك يومياً وجففهما جيداً، وخاصة بين الأصابع.

_ فحص قدميك بانتظام، وخاصة إذا كنت مصاباً بمرض السكري.

 

أخبار قد تهمك:

كيف ينشأ داحس الظفر ومتى يتم العلاج بالجراحة

أسباب الغرغرينا وكيف يساهم قياس السكر في تجنبها